【2019熱銷產品】會員登入推薦
前兩天在誠品書局看到這本 【2019熱銷產品】會員登入推薦，
翻一翻目錄，覺得很心動!
這本書一定要推薦給你看，
但是我想 【2019熱銷產品】會員登入推薦 在博客來網路書店上買應該會比較便宜，
也可以順便參考其他 【2019熱銷產品】會員登入推薦 的讀者心得分享，
以及推薦【2019熱銷產品】會員登入推薦 文章佳句!
這本書真的太讚了，你一定要買回來看!!(讚啦......)
最後呢!我決定再博客來網路書店買，因為品質有保障，也不擔心買貴，
還有博客來網路書店每日一書66折!
湊一湊，就免運費了，不買實在太可惜了！
如果湊滿690除了免運費還可以折抵博客來e-coupon $50元唷，
快把好書一起回家吧！！
【2019熱銷產品】會員登入推薦推薦好書必買
商品訊息功能:
商品訊息描述: 新書排行榜超人氣商品開箱炫耀文熱銷產品最新>暢銷排行 熱銷發燒好康省錢王>必買
商品訊息簡述:
↓↓↓限量特優價格按鈕↓↓↓
【2019熱銷產品】會員登入推薦 討論,推薦,開箱,CP值,熱賣,團購,便宜,優惠,介紹,排行,精選,特價,周年慶,體驗,限時
下面附上一則新聞讓大家了解時事
快考駕照！駕訓班下月喊漲 學費下限直接漲2千
現行駕訓班的費用為8000元到1萬3000元，北市為9000元到1萬3500元。但由於近年來物價不斷調漲，公路總局今天(25日)證實，6月開放報名的駕訓班費用將統一調為1萬元到1萬3500元。
根據統計每年約有20幾萬駕訓班考生，不過從下個月起駕訓班學費將喊漲。
公路總局今天證實，由於考量10幾年來的物價波動、汽車考照新增實際道路路考、基本工資調漲等因素，2年前就有調整駕訓班費用的計畫，但直到日前才獲得初步共識。
公路總局表示，現行駕訓班的費用範圍是沿用民國95年調整的，為新台幣8000元到1萬3000元，北市則為9000元到1萬3500元。但實務上，駕訓班的價錢都在1萬元以上，上限的部分也決定統一價位，因此將駕訓班的費用調整為1萬元到1萬3500元。
公路總局指出，新的費用範圍從6月起開始實施，超實用折價券代碼但只限於6月開始報名的班別才能夠調整，目前已經開放報名的課程，則是適用舊的收費區間。
另外，公路總局表示，駕訓班如果因為服務成本等，有需要收取更高的費用，未來也擬開放費用上限，讓駕訓班可以「例外」收取比1萬3500元還高的學費，但以不超過1萬6000元為原則，這部分仍未決定何時會正式上路。（中央社）
每天3杯咖啡，心血管病死亡率降4成！日教授：這杯最佳
【早安健康／張承宇報導】常聽說咖啡對健康有許多好處，但喝多了反而會傷身，應該要喝多少才剛好呢？還有，市面上咖啡那麼多種，若是不考慮風味，從健康上優先考量的話，喝哪種咖啡比較健康呢？日本教授推薦：一天喝3～4杯藍山咖啡來養生！
日本研究：一天喝3～4杯咖啡可降死亡風險
日本實踐女子大學名譽教授田島真表示，日本國立癌研究中心曾針對日本各都府縣40～69歲男女約9萬名民眾，進行為期19年的追蹤調查。如果將不喝咖啡的人死亡風險設為1的話，依據每天喝咖啡的杯數不同，死亡風險會有以下變化：
| 完全不喝咖啡 | 1.0 |
| 有喝但未滿1杯 | 0.91 |
| 一天1～2杯 | 0.85 |
| 一天3～4杯 | 0.76 |
| 一天5杯以上 | 0.85 |
一杯咖啡的容量約為200~250ml。其中，每天喝3～4杯咖啡的人全因素死亡風險最低，死亡風險比起不喝咖啡的人，降低了約24％。不僅如此，如果依照死因不同分析的話，每天喝3～4杯咖啡的人，死於心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病的風險，比起不喝咖啡的人少了4成左右。
喝咖啡降死亡率，關鍵有可能是「血栓」
田島真指出，這有可能和咖啡能抑制腦梗塞、心肌梗塞的原因之一「血栓（Thrombus）」的生成有關。所謂的血栓是指血管受傷時，會在血管壁的內側形成硬塊，防止血液流出。而通常血栓完成任務後就會功成身退，逐漸被溶解，但年紀增長、動脈硬化等問題，可能會導致血栓無法完全溶解，甚至可能會在體內到處流動，造成血管阻塞，引發腦梗塞、心肌梗塞等疾病。
根據日本倉敷藝術科學大學教授須見洋行的研究，咖啡之所以能抑制血栓生成，是因為咖啡能促進人體內能夠溶解血栓的酵素「t-PA」生成。另外，須見洋行也針對市面上咖啡促進t-PA分泌的效果進行過實驗，結果發現「藍山咖啡」是對幫助人體t-PA分泌效果最好的咖啡：
| 種類 | 促進t-PA分泌平均數值 |
| 藍山咖啡（Jamaican Blue Mountain Coffee） | 349 |
| 中國雲南咖啡 | 298 |
| 吉力馬札羅咖啡（Kilimanjaro） | 290 |
| 古巴咖啡 | 73 |
| 巴西 山多士（Brazilian Santos） No.2 | 66 |
| 夏威夷 科納咖啡（Kona coffee） | 60 |
| 摩卡瑪妲莉（Mocha Mattari） | 61 |
| 哥倫比亞特級（Colombia Supremo） | 59 |
| 瓜地馬拉極硬豆SHB（Guatemalan SHB） | 49 |
| 爪哇羅姆斯達（Java Robusta） | 10 |
而咖啡抑制血栓生成的效果，是否可以從其營養成分窺見一斑呢？須見洋行雖然也針對了咖啡中各種可能有益於促進t-PA生成的營養：綠原酸（Chlorogenic acid）、咖啡因（Caffeine）、奎尼酸（Quinic acid）等總共七種物質分別進行了測試，結果卻發現個別成分促進t-PA的效果都遠遠不如直接喝藍山咖啡、雲南咖啡。
田島真則建議，如果想要喝咖啡來養生的話，喝藍山咖啡或雲南咖啡、吉力馬札羅咖啡，可能會比其他種類的咖啡要來得有效，而且一天大約喝3～4杯就可以了，喝多不但無益，還可能有害。
【延伸閱讀】
- 咖啡降癌症、糖尿病風險，2情況反而更糟
- 癌細胞死對頭是它！美研究：天天2杯降50％腸癌風險
- 哈佛研究：每天做這2分鐘，降低心肌梗塞、腦梗塞
參考資料:
- Association of coffee intake with total and cause-specific mortality in a Japanese population: the Japan Public Health Center–based Prospective Study[來源]
留言
張貼留言