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商品訊息描述: Peeta葛格是瘦身相關領域Youtuber，頻道訂閱人數目前約18萬人。本書會先教你簡單的理論知識，營養學在有些人體運作上的理論還沒有被解答出來，所以好的實驗可以顯示出那個理論到底是不是正確的。最後分析真實世界的應用效果。
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禮物不用太害怕覺得改造體態很難，因為只要用對方式，效果會很好，你也會覺得執行的很開心。
商品
本書的重點會放在體態改造知識、生酮低醣飲食、其他飲食方式以及間歇性斷食、重量訓練安排、增肌計畫、減脂計畫。還會把他五年研究營養學、運動營養學、健身的知識全部統整起來，並且用最簡單的方式讓熱賣商品英文讀者可以看懂。
真心希望大家能夠跟他一樣，達到心目中理想的體態。
大力推薦寫些（謝謝，Peeta招牌式結尾）。
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商品訊息簡述:
作者： Peeta葛格
新功能介紹- 出版社：台灣角川
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/04
- 語言：繁體中文
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗震五族群 外資欽點 | 股市要聞 | 股市 | 聯合新聞網
美中關係緊張，台股從5月高點來急跌768點，外資圈雖對台股中長期轉保守，但認為盤面浮現四大超跌訊號下，有短彈契機，樂觀情境挑戰月線10,683送禮酒推薦2018熱門商品點；並建議關注高殖利率、強勢內需、MSCI調升、跌深5G和PC等五大潛力跟漲股。外資分析師表示，台股此波從高點來出現一波到底的下殺走勢。由於盤勢跌太快，浮現出四大超跌訊號：一、波段大跌近800點，月K呈實體黑柱狀體且未見多頭可做任何抵抗留下影線；二、日K架構上，KD進入20以下超賣區。. } }); } 限時產品生日送禮推薦 三、高點下跌迄今，融資餘額折價券代碼銷售排行榜減少67億元，減幅5%、近於台股同期跌6.9%；四、上周五（24日）新台幣和台積電ADR同步在連日大跌後轉漲，空頭力緩醞釀短彈。另方面，本周MSCI最新權重將於28日盤後生效，台股特惠折價卷雖遭「三降」，但可望做最後的利空測試，加上時序迎接5月營收發布、除權息旺季啟動，有利多頭施力個股，預期短彈空間挑戰年線10,433點至月線10,683點。
軟銀痛擊菊池雄星 丸佳浩開轟巨人倒
記者蕭保祥／綜合報導
日本職棒（NPB）登峰系列賽兩聯盟17日晚間進行最終輪6戰制首場對戰，軟銀鷹首場就在崎玉痛擊菊池雄星，全場16支安打掃射，軟銀終場以10：4贏球，追成1勝1敗平局。
▲菊池雄星季後賽首戰表現不佳。（資料照／截自西武獅官網）
柳田悠岐首局適時安打讓客隊先馳得點，西武王牌左投菊池雄星5局上2出局後出現保送被攻佔滿壘，川島慶三、上林誠知與Yurisbel Gracial連續安打狙擊，菊池雄星5局掉6分退場。
西武依舊有攻勢追近比數，但軟銀7、8兩局安打串聯拉開比數，獲得珍貴勝場在系列賽追平，接下來5場都在崎玉。
▲影片來源：太平洋聯盟TV，如遭移除請見諒。
中央聯盟則由年度優勝廣島鯉魚與讀賣巨人交手，丸佳浩4局下率先安打後，鈴木誠也擊出全壘打，丸佳浩7局下又開轟，今晚雙安雙得分，先發投手大瀨良大地6局被擊出5支安打掉1分，牛棚完美收場，廣島以6：1輕取讀賣巨人，再拿2勝就獲得日本一出戰權。
台灣野手陽岱鋼比賽中替補阿部慎之助，2打數無建樹，保送與三振各1次。
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