【哪裡買】愛自己的7堂必修課（二版）：「真正做自己」的內在生活修煉法熱賣
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商品訊息描述: 優惠專區搶先看 ．別人就是比我優秀、比我好，為什2019流行商品麼我總是達不到完美的標準？ ?
．我陷入「不倫之戀」之中，渴望愛情卻又充滿罪惡感，怎麼辦？
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．我時常擔心不再被人所愛，生活充滿了恐懼與推薦產品壓力，該如何是好限時產品？
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．我會不會因為沒聽父母的話，或是犯了錯，就被神懲罰？
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以上都是生活中經常發生的困擾，所有問題都來自人與人之間的關係。然而，沒有了關係，就沒有了鏡子，你如何能知道自己是誰？生命如同一條河流，每個人必須親自涉水而行。水流平靜時，你可以悠遊自在地飄浮著，而波濤洶湧之際，你也必須勇敢地奮力前進。藉著旅行在這條生命之流的每一個過程，你因此認識了自己、體驗了自己、創造了自己。本書的7堂「愛自己」必修課，將協助大家破解人際生活中，受到長期制約和束縛的「愛的迷思」；藉由觀念與概念的澄清，開店送禮推薦可使意識清楚自己的意圖與方向，做出正確的選擇，進而創造自己的快樂人生。
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看鴻玉的書，是一種成長、是一種享受，聽鴻玉的演講，更有一種令人拍案叫絕的驚奇感。鴻玉的第一本書《愛他，就讓他做自己》出版後，廣受好評，也引發了相當大的迴響。這第二推薦商品本著作《愛自己的7堂必修課》，我想，必能深入幫助許許多多在紅塵中受苦的人們，透過新時代身心靈健康和賽斯心法的觀念，真正離苦得樂。 ── 賽斯身心靈診所 許添盛醫師
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作者： 張鴻玉
新功能介紹- 出版社：賽斯文化
新功能介紹 - 出版日期：2018/10/01
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
李光耀出櫃孫 與男友南非喜結良緣 | 國際焦點 | 全球 | 聯合新聞網
新加坡建國總理李光耀孫子李桓武，與男友在南非结婚！李桓武（32歲）是李光耀次子李顯揚之子，其男友Yirui Heng（28歲）是一名獸醫，今天在IG上傳兩人合照，並標記南非開普敦，留言：「今天我和我的靈魂伴侶结婚了，期待和 @hero.unit（李桓武IG）共渡餘生。」. } }); } 去年7月，李桓武在社群網站上傳和男友的合照，還加上支持LGBTQ活動「粉红經典商品最新出版點」（PINK DOT）的相框，首次公開表明自己的性取向。李光耀生前曾接受新加坡《海峽時報》訪最暢銷產品2018熱門商品問，談及對於同性戀的看法。他認為，網路熱銷省錢達人同性戀不是一種「生活方式」（lifestyle），而是與生俱來的「遺傳差異」，因此對待同性戀就是隨他們本來那樣。對於如果孫子是同性戀者，他有何感想，李光耀回答：「那就是人生。他們生來就有那種基因，有什麼辦法？」，並表示還是愛他。李桓武（左）去年7月在社群網站上傳和男友的合照，首次公開表明自己的網路人氣產品top102018熱門產品性取向。（網路照片） 分享 facebook
中醫師的「食物自療術」 搞定４種小毛病
天冷對腸胃健康不利，會讓胃酸分泌增加、腸胃蠕動變慢，而有時聚餐多，飲食難免比較油膩，加上零嘴、飲料，一整天嘴巴停不了，下肚的食物遠超過身體負荷。家人朋友聚在一起聊天、玩牌、長時間窩沙發上看電視，身體缺乏活動，常引發腸胃鬧罷工，脹氣、便秘、消化不良一一來報到。
學幾招中醫師建議的食物自療法，幫助緩解腸胃不適。
■吃太補──白蘿蔔消脹、解補性
天冷大家愛進補，薑母鴨、人參雞、十全排骨......，吃太多燥熱補品，容易腹部脹氣，有些人甚至口乾舌燥，夜晚不能入眠。中醫師建議這時候吃一些冬季盛產的白蘿蔔，或喝一點白蘿蔔清湯，有助於消減補性，解除胃腸脹氣。
■吃太油──山楂解膩、助消化
酒席中經常有蹄膀、東坡肉這一類油膩的肉類菜餚，吃多了難以消化，飯後半小時不妨用山楂、陳皮煮水當茶飲，能消食化積、理氣和胃，緩解因為消化不良引起的腹脹、腹痛。
■胃虛寒──肉桂暖胃、防胃痛
有些人怕冷、經常手腳冰涼，屬於偏虛寒體質，冬天容易胃寒不適，可藉肉桂、乾薑等溫熱食材來暖胃，防止胃痛。
■噁心反胃──生薑汁止吐
而感覺噁心反胃時，可拿生薑擠汁，滴幾滴到涼開水裡飲用，有助於止吐。
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