【春季最新款】RIZAP專業打造2週究極低醣減重食譜-哪裡買的到?


 





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日本NO.1的私人健身中心「RIZAP」,首度公開究極低醣瘦身食譜!
由RIZAP管理營人氣商品排行榜養師監修的94道低醣類食譜,
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光是2週份的「究極餐點」,就是低醣瘦身法成功的關鍵。
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●Point 1刪除主食,控制醣類攝取量→1天的醣類攝取量為50g為限
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●Point 33餐都確實攝取!也可以吃點心→瘦身的基礎就是從確實吃正餐開始

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RIZAP式
2週瘦身餐點

Part2
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商品訊息簡述:

  • 譯者: 黃嫣容
  • 出版社:台灣東販   
    新功能介紹
  • 出版日期:2018/08/29
  • 語言:繁體中文


 


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下面附上一則新聞讓大家了解時事



招待川普太過頭 日相安倍挨批「當導遊」
美國總統川普訪日第二天,上午和日本首相安倍晉三一起打高爾夫球,這也是兩人第五次高爾夫峰會,只是安倍晉三竭盡所能的禮遇川普,卻被日本在野黨領袖批評根本是在當川普的導遊。

美國總統川普穿著大紅色球衣出現在球場上,只見日本首相安倍晉三一個箭步上前迎接,而且服裝正式許多,原本面無表情的川普,一到合照時間,露出業務用笑容,這也難怪日本在野黨領袖要批評安倍外交。

立憲民主黨黨團代表:「安倍首相是導遊嗎?」

儘管如此,安倍還是開心和好朋友川普自拍,他在日本首相官邸的粉絲頁上說,即使日本換了新天皇也要繼續推動日美同盟,熱門商品比價所以這次川安會的主題,就是讓川普覺得「賓至如歸」。

記者代述安倍親信發言:「(川普是)令和第一位國賓,所以這次主題就是「款待」,午餐和晚餐會重視總統喜歡的是什麼。」

今天兩人在高爾夫球場,午餐將是川普最愛的漢堡,而且為了防止媒體偷拍,球場附近拉起五公尺高的黑布,畢竟除了打球,安倍還是得跟川普談正經事。

日本記者:「以綁架問題為首的北韓對策、日美貿易談判、緩解因核武造成的美伊緊張。」

日本記者:「由日、美主導的自由開放印度太平洋戰略。」

安倍陪川普打球,日本第一夫人安倍昭惠,則陪著梅蘭妮亞到台場看數位藝術展,安倍夫婦分進合擊,用「款待」拉近日美關係。


 今夏與柯比特訓 字母哥提早3小時到


記者劉家維/綜合報導

傳奇球星Kobe Bryant退休後仍不吝給予許多年輕球員指導,公鹿「字母哥」Giannis Antetokounmpo也是其中之一,他近日受訪時就透露,自己面對Kobe特訓絲毫不敢鬆懈,為此甚至提早3個多小時到球場準備。

▲字母哥與Kobe Bryant(圖/取自Antetokounmpo個人IG)

近日受訪時,字母哥毫不諱言自己對Kobe的尊敬,「顯然Kobe是這項運動最偉大的球員之一,我知道自己可以在他身上學到很多,我想學習他的整個思考模式,比如他對籃球有什麼看法,又是如何去理解比賽,他是怎麼面對復建的呢?諸如此類的問題」。

字母哥也透露,事實上兩人當天是約好下午2點半進行訓練,不過他上午11點就抵達球場準備,「我只是想讓他知道,我不是來這裡玩的,我來這裡是為了變得更好,就這麼簡單」。

「我想他也了解這一點,這就是我們都非常嚴肅看待當天的訓練」字母哥說:「他不管是對於自己的看法,還有對我或公鹿隊的看法,全都毫無保留的與我分享。」

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