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下面附上一則新聞讓大家了解時事
酒後駕車衝撞民宅 撞破門窗鄰居驚嚇
台中(26日)晚間發生酒駕肇事,一名駕駛開車直接撞進民宅,不但撞破門窗,還撞壞水管造讓水花如同噴泉,左鄰右舍飽受驚嚇,警方到場發現駕駛酒測值0.62毫克,明顯超標,而駕駛已經是第二次酒駕。
轎車越來越接近民宅,但是完全沒有減速,直接開進民宅騎樓,撞破門窗,而且撞擊力道還把轎車水箱撞破,水像噴泉一樣噴出來。
屋主:「這這這,哇這裡這裡,喔從巷子進來。」
玻璃碎片滿地,民宅鋁門窗,全都被撞破,轎車引擎蓋被撞凹,車頭也凹陷。
屋主太太:「看到我們家怎麼玻璃破掉,我過來看就看到一台車撞過來,(你在家裡嗎),對啊,很銷售排行榜精選優惠大聲我嚇一跳。」
屋主兒子:「鋁門窗整個都破損了,鐵門也沒辦法拉下來,監視器看他是開滿快的,因為轉彎轉得很快,就直接衝進家裡面去了。」
26日晚上8點,台中市自強街這戶民宅,突然被一輛轎車撞進來,轎車卡在柱子上,駕駛不省人事,還是消防隊員破門,才把人救出來,他酒測值0.62,被帶到警局偵訊。
民眾:「人昏了,這邊門卡住怎麼開,(駕駛都沒講話),沒有講話坐在那裡。」
黃姓駕駛開車,還是第二次酒駕,這次撞進民宅,造成大門、林柱和停放的2輛機車都受損,自己也受到輕傷,還好當時騎樓沒有人,才沒撞到人,不過左鄰右舍,都受到很大驚嚇。
《TVBS》提醒您:
◎飲酒勿開車!飲酒過量,有害健康
◎未滿18歲者禁止飲酒
每天3杯咖啡,心血管病死亡率降4成!日教授:這杯最佳
【早安健康/張承宇報導】常聽說咖啡對健康有許多好處,但喝多了反而會傷身,應該要喝多少才剛好呢?還有,市面上咖啡那麼多種,若是不考慮風味,從健康上優先考量的話,喝哪種咖啡比較健康呢?日本教授推薦:一天喝3~4杯藍山咖啡來養生!
日本研究:一天喝3~4杯咖啡可降死亡風險
日本實踐女子大學名譽教授田島真表示,日本國立癌研究中心曾針對日本各都府縣40~69歲男女約9萬名民眾,進行為期19年的追蹤調查。如果將不喝咖啡的人死亡風險設為1的話,依據每天喝咖啡的杯數不同,死亡風險會有以下變化:
| 完全不喝咖啡 | 1.0 |
| 有喝但未滿1杯 | 0.91 |
| 一天1~2杯 | 0.85 |
| 一天3~4杯 | 0.76 |
| 一天5杯以上 | 0.85 |
一杯咖啡的容量約為200~250ml。其中,每天喝3~4杯咖啡的人全因素死亡風險最低,死亡風險比起不喝咖啡的人,降低了約24%。不僅如此,如果依照死因不同分析的話,每天喝3~4杯咖啡的人,死於心肌梗塞、腦梗塞等心腦血管疾病的風險,比起不喝咖啡的人少了4成左右。
喝咖啡降死亡率,關鍵有可能是「血栓」
田島真指出,這有可能和咖啡能抑制腦梗塞、心肌梗塞的原因之一「血栓(Thrombus)」的生成有關。所謂的血栓是指血管受傷時,會在血管壁的內側形成硬塊,防止血液流出。而通常血栓完成任務後就會功成身退,逐漸被溶解,但年紀增長、動脈硬化等問題,可能會導致血栓無法完全溶解,甚至可能會在體內到處流動,造成血管阻塞,引發腦梗塞、心肌梗塞等疾病。
根據日本倉敷藝術科學大學教授須見洋行的研究,咖啡之所以能抑制血栓生成,是因為咖啡能促進人體內能夠溶解血栓的酵素「t-PA」生成。另外,須見洋行也針對市面上咖啡促進t-PA分泌的效果進行過實驗,結果發現「藍山咖啡」是對幫助人體t-PA分泌效果最好的咖啡:
| 種類 | 促進t-PA分泌平均數值 |
| 藍山咖啡(Jamaican Blue Mountain Coffee) | 349 |
| 中國雲南咖啡 | 298 |
| 吉力馬札羅咖啡(Kilimanjaro) | 290 |
| 古巴咖啡 | 73 |
| 巴西 山多士(Brazilian Santos) No.2 | 66 |
| 夏威夷 科納咖啡(Kona coffee) | 60 |
| 摩卡瑪妲莉(Mocha Mattari) | 61 |
| 哥倫比亞特級(Colombia Supremo) | 59 |
| 瓜地馬拉極硬豆SHB(Guatemalan SHB) | 49 |
| 爪哇羅姆斯達(Java Robusta) | 10 |
而咖啡抑制血栓生成的效果,是否可以從其營養成分窺見一斑呢?須見洋行雖然也針對了咖啡中各種可能有益於促進t-PA生成的營養:綠原酸(Chlorogenic acid)、咖啡因(Caffeine)、奎尼酸(Quinic acid)等總共七種物質分別進行了測試,結果卻發現個別成分促進t-PA的效果都遠遠不如直接喝藍山咖啡、雲南咖啡。
田島真則建議,如果想要喝咖啡來養生的話,喝藍山咖啡或雲南咖啡、吉力馬札羅咖啡,可能會比其他種類的咖啡要來得有效,而且一天大約喝3~4杯就可以了,喝多不但無益,還可能有害。
【延伸閱讀】
- 咖啡降癌症、糖尿病風險,2情況反而更糟
- 癌細胞死對頭是它!美研究:天天2杯降50%腸癌風險
- 哈佛研究:每天做這2分鐘,降低心肌梗塞、腦梗塞
參考資料:
- Association of coffee intake with total and cause-specific mortality in a Japanese population: the Japan Public Health Center–based Prospective Study[來源]
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